8 Manfaat Susu Kurma saat Sahur dan Berbuka, Salah Satunya Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama

Susu kurma bisa memberikan kita cukup tenaga agar kita tak mudah merasa lapar.

4. Membantu Mengatasi Anemia

Salah satu dari sekian banyak kandungan susu dan kurma adalah zat besi.

Dan seperti yang kita ketahui, zat besi membantu mempercepat produksi sel darah merah.

Untuk membantu atasi kekurangan sel darah merah atau anemia, cukup campurkan tiga butir kurma dengan segelas susu hangat.

5. Melancarkan Sistem Peredaran Darah

Kandungan susu kurma juga bisa membantu melancarkan sistem peredaran darah.

Jika peredaran darah lancar, kita akan jauh lebih sehat dan terlihat lebih berseri-seri.

6. Cara Pencernaan yang Mudah

Serat yang terjandung dalam kurma mampu melancarkan pencernaan dan pergerakan usus yang baik, yang membuat perut kita jauh lebih nyaman saat puasa.

Baca Juga: Amankah Memakan Kurma Tanpa Dicuci Terlebih Dulu? Ini Penjelasannya

7. Meningkatkan Kemampuan Ingatan

PROMOTED CONTENT