Bobo.id - Sahur menjadi satu kesempatan untuk mengisi tubuh dengan makanan yang bisa menghasilkan energi.
Selain menunda rasa lapar dan menghindari lesu, sahur juga bisa menjaga kadar gula dalam darah tetap stabil.
Memiliki banyak manfaat bagi tubuh, waktu sahur menjadi pengganti sarapan yang tidak boleh dilewatkan, teman-teman.
Saat puasa, penting bagi kita untuk memerhatikan asupan makanan sahur agar tubuh tetap ternutrisi dengan baik.
Salah satu makanan yang sering disebut tidak boleh dikonsumsi saat sahur adalah makanan pedas. Benarkah begitu?
Untuk mengetahui jawabannya, simak informasi berikut ini, yuk!
Bolehkah Makan Pedas Saat Sahur?
Bagi teman-teman penggemar makanan pedas, biasanya akan merasakan hambar ketika menyantap makanan tidak pedas.
Oleh karena itu, setiap sesi makan, berbagai menu makanan pedas tidak boleh terlewatkan, termasuk saat sahur.
Sensasi pedas dari makanan yang dikonsumsi bisa memperkaya cita rasa makanan dan menambah selera makan.
Bahkan, sebuah studi membuktikan bahwa kandungan capsaicin pada makanan pedas bisa meningkatkan energi yang dikeluarkan tubuh.
Baca Juga: Bisa Bikin Tubuh Hangat, Bolehkah Minum Teh saat Sahur? Ini Penjelasannya