Tapi bukan hanya karena rasa manisnya, buah ini juga memiliki banyak kandungan zat yang berguna bagi tubuh.
Jadi, tidak mengherankan bila kurma direkomendasikan untuk dimakan secara rutin.
Umat Islam yang menjalankan puasa pun menyebut kurma sebagai buah yang cocok untuk berbuka puasa.
Selain menjadi budaya dalam agama Islam, kurma juga memiliki banyak manfaat yang baik.
Menurut ahli gizi, dalam kurma ada banyak kandungan gula yang bisa menghasilkan tenaga.
Meski begitu, kandungan gula pada kurma cenderung aman untuk semua orang termasuk orang dengan masalah diabetes.
Jadi, buah kurma secara kandungan gizi memang cocok untuk teman-teman yang berpuasa.
Setelah berpuasa, teman-teman akan membutuhkan makanan yang bisa memberikan tenaga pada tubuh.
Bahkan pada kurma terdapat kandungan yang bisa melancarkan peredaran darah.
Dengan kandungan tersebut, kurma dapat membantu mencegah peningkatan tekanan darah.
Uniknya, kurma menjadi makanan yang aman dan tidak menyebabkan alergi.
Baca Juga: Hati-Hati Bisa Membahayakan, Ini 7 Ciri-Ciri Kurma Palsu di Pasaran