Bobo.id - Teman-teman, selama menjalankan puasa pernahkah kepalamu terasa pusing?
Sebenarnya, ada penjelasan sains mengenai penyebab pusing di saat menjalankan puasa, lo. Ini penting untuk diketahui.
Pusing seperti ini juga sering terjadi ketika kita membiarkan perut kosong dalam beberapa jam.
Saat tidak puasa, kita bisa minum dan makan untuk mengisi perut dan mengatasi pusing. Lalu, kalau sedang berpuasa, bagaimana cara mengatasi pusing tersebut, Bo?
Nah, kali ini Bobo akan mengajak teman-teman mencari tahu penyebab dan cara mengatasi pusing saat berpuasa. Yuk, simak!
Penyebab Pusing saat Puasa
Dilansir dari verywellhealth.com, sakit kepala atau pusing saat puasa adalah jenis sakit kepala yang terjadi setelah tidak makan selama belasan jam.
Pusing saat puasa bisa ringan atau berdenyut tergantung masing-masing orang.
Umumnya, pusing saat puasa dapat dirasakan di seluruh kepala atau terasa nyeri terpusat pada bagian sekitar dahi.
Menurut medis, pusing saat puasa disebabkan dengan gula darah rendah (hipoglikemia), sehingga biasanya pusing dapat hilang setelah kita makan atau mengonsumsi sesuatu.
Bagi sebagian orang dengan susunan genetik tertentu, perubahan kecil pada kadar gula darah dapat memengaruhi reseptor rasa sakit di kepala.
Baca Juga: Puasa Jadi Lebih Kuat, Ini 5 Minuman yang Cocok untuk Menu Sahur