Puasa Jadi Lebih Kuat, Ini 5 Minuman yang Cocok untuk Menu Sahur

Bobo.id - Saat sahur teman-teman baiknya tidak hanya memperhatikan menu makan tapi juga minuman.

Ada beberapa jenis minuman yang akan membantu teman-teman untuk lebih kuat menjalani puasa seharian.

Berbagai minuman ini juga akan membantu teman-teman tetap terhidrasi dengan cukup selama berpuasa.

Berikut ada lima jenis minuman yang bisa membantu menjaga tubuh tetap kuat selama menjalani ibadah puasa.

1. Susu

Teman-teman bisa menyiapkan segelas susu sebagai salah satu minuman yang bisa menguatkan tubuh selama berpuasa.

Susu adalah minuman yang mengandung banyak nutrisi seperti protein dan kalsium, dan vitamin.

Berbagai kandungan itu yang akan menguatkan tubuh dan tidak mudah membuat kita lapar selama berpuasa.

Teman-teman bisa mengonsumsi susu dalam keadaan hangat atau dingin saat dingin.

2. Yoghurt

Teman-teman juga bisa meminum yoghurt saat sahur yang akan membantu menguatkan tubuh saat berpuasa.

Baca Juga: Bisa Bikin Tubuh Hangat, Bolehkah Minum Teh saat Sahur? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT