Tak hanya itu, sayuran yang kaya akan serat juga akan memberikan efek rasa kenyang lebih lama di dalam tubuh, teman-teman.
Kalau masih terasa kurang, kita bisa menambahkan protein berupa daging-dagingan, seperti ayam, sapi, ikan, atau telur.
Selain itu, kita juga bisa mengantisipasi dampak buruk mi instan dengan membuat bumbu buatan sendiri. Bagaimana caranya?
Kita hanya perlu menggunakan bahan sederhana, seperti bawang putih, bawang merah, garam, kecap, dan sedikit gula.
Namun ingat, upayakan melakukan hal ini dalam keadaan mendesak. Upayakan konsumsi makanan sehat saat sahur.
----
| Kuis! |
| Mengapa banyak orang suka mengonsumsi mi instan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023