3. Hubungan Sosial
Selain faktor kimia dan psikologis, makan cokelat juga dapat mempengaruhi suasana hati kita melalui hubungan sosial.
Misalnya, makan cokelat bersama teman atau keluarga dapat meningkatkan rasa kebersamaan dan membantu kita merasa lebih bahagia secara keseluruhan.
Ini juga dapat memicu pelepasan oksitosin, hormon yang meningkatkan perasaan cinta dan kebahagiaan dalam hubungan sosial.
4. Keadaan Fisik
Selain membantu meningkatkan suasana hati, cokelat juga dapat memberikan manfaat kesehatan fisik.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi cokelat hitam yang rendah gula dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Kesehatan fisik yang baik dapat membantu meningkatkan rasa bahagia.
Meski dari penjelasan ini cokelat bisa memberikan banyak manfaat terlebih membuat bahagia, teman-teman tetap tidak boleh makan secara berlebihan.
Teman-teman justru harus makan cokelat dengan jumlah yang tidak berlebihan atau sesuai kebutuhan tubuh.
Selain itu, penting untuk tidak memilih sembarang jenis cokelat. Baiknya pilih jenis cokelat hitam.
Baca Juga: Mengapa Hari Kasih Sayang Identik dengan Pemberian Cokelat? Ternyata Ini Sejarahnya