Mengonsumsi daun bawang secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
2. Mencegah Kanker
Selain bisa menjaga kesehatan jantung, daun bawang juga bisa bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena kanker, lo.
Ini karena dalam daun bawang terdapat senyawa yang disebut saponin. Nah, senyawa inilah yang memiliki sifat anti-kanker.
Senyawa ini bisa membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan menghambat pertumbuhan sel kanker, teman-teman.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun bawang bisa membantu mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker usus dan lambung.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Daun bawang diketahui mengandung kalsium, kalium, dan magnesium yang sangat penting untuk kesehatan tulang, lo.
Kalsium adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kepadatan struktur tulang kita.
Sementara itu, kalium dan magnesium dapat membantu untuk mempertahankan keseimbangan mineral dalam tubuh.
Mengonsumsi daun bawang secara teratur dipercaya bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.