Bobo.id - Sebagai makhluk hidup, tentu manusia bisa melakukan berbagai macam gerakan.
Salah satu gerakan yang bisa dilakukan dikenal dengan nama gerak manipulatif.
Pada materi PJOK kelas 3 SD kali ini, teman-teman akan dikenalkan tentang jenis gerakan tersebut.
Pertama mari kita kenali maksud dari jenis gerakan manipulatif.
Pengertian Gerak Manipulatif
Kata manipulatif berasal dari kata dasar manipulasi yang dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) merupakan tindakan untuk mengerjakan sesuatu dengan tangan atau lata mekanis secara terampil.
Sedangkan gerak manipulatif diartikan sebagai kemampuan seseorang yang dilakukan dengan menggunakan objek atau alat.
Karena itu, jenis gerak ini menjadi keterampilan gerak kompleks yang mulai dipelajari pada masa perkembangan.
Menurut Sarifuddin dan Muhadi, gerak manipulatif merupakan salah satu domain dari gerak dasar fundamental, di samping gerak dasar lokomotor dan non lokomotor.
Ada juga tokoh seperti Pramono yang menjelaskan gerak manipulatif sebagai gerakan memainkan benda atau alat tertentu.
Suyantini menjelaskan kalau gerak manipulatif merupakan gerakan yang memerlukan koordinasi dengan ruang dan benda yang ada di sekitarnya atau aktivitas yang dilakukan tubuh dengan bantuan alat.
Dari berbagai penjelasan itu, bisa disimpulkan bahwa gerak manipulatif adalah jenis gerakan yang melibatkan alat atau objek dan merupakan bagian dari gerakan dasar.
Baca Juga: Materi PJOK Kelas 3 SD, Sebutkan Jenis Latihan Daya Tahan Kaki!
Jenis Gerak Manipulatif
Gerak manipulatif terdiri dari beberapa jenis atau varian yang berbeda-beda.
1. Memukul
Memukul merupakan gerakan yang bisa dilakukan dengan alat bantu atau tanpa alat bantu memukul.
Tapi gerakan ini akan membutuhkan objek yang akan jadi sasaran.
2. Melempar
Melempar merupakan gerakan membuang sebuah benda jauh-jauh baik dengan satu atau dua tangan.
Sehingga untuk melakukannya dibutuhkan objek atau benda yang harus dilemparkan.
3. Menggiring
Menggiring merupakan gerakan menghalau binatang ke suatu tempat atau membawa lari bola dengan kaki.
Gerakan menggiring ini tentu akan membutuhkan objek lain atau benda yang digiring.
4. Menendang
Menendang berasal dari kata dasar tendang yang diartikan sebagai menyepak, mendepak, mengeluarkan, mendesak kuat-kuat.
Sehingga gerakan menendang membutuhkan objek benda yang akan didesak atau disepak dengan menggunakan kaki.
5. Menangkap
Menangkap dilakukan dengan menerima sebuah objek benda yang terjatuh atau dilemparkan.
Saat melakukan gerakan ini diperlukan koordinasi yang baik dan bisa dilakukan dengan satu atau dua tangan.
Baca Juga: Materi Kesenian Kelas 3 SD, Mengenal Perbedaan Seni Rupa 2 Dimensi dan 3 Dimensi
Contoh Gerak Manipulatif
Gerakan manipulatif ini pasti sudah cukup sering teman-teman lakukan.
Bahkan gerakan ini juga banyak dilakukan saat melakukan beberapa jenis cabang olahraga.
Berikut beberapa contoh dari gerakan manipulatif pada beberapa cabang olahraga yang berbeda.
- Sepak Bola
Gerakan manipulatif pada olahraga sepak bola terdiri dari beberapa jenis.
Ada gerakan menggiring bola yang dilakukan oleh para pemain.
Ada juga gerakan menendang bola yang dilakukan untuk mencetak poin atau memberikan umpan pada pemain lain.
Gerakan menangkap juga dilakukan oleh kiper yang termasuk gerakan manipulatif.
- Voli
Pada olahraga voli juga ada beberapa gerak manipulatif yang dilakukan.
Olahraga beregu ini banyak melakukan gerak manipulatif, seperti memukul, mengumpan, dan melempar bola.
- Bola Basket
Pada cabang olahraga bola basket juga terdapat beberapa jenis gerakan manipulatif.
Para pemain pada permainan ini bisa melakukan gerakan melempar, menembak bola, dan menggiring bola.
Baca Juga: Apa Manfaat Pemanasan dan Pendinginan saat Olahraga? Materi Kelas 3 SD Penjasorkes
Nah, itu beberapa penjelasan tentang gerak manipulatif yang banyak dilakukan pada berbagai cabang olahraga.
----
| Kuis! |
| Apa kata dasar dari kata manipulatif? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023