Bobo.id - Teman-teman pasti sering mendengar kabar tentang buruknya kualitas udara di berbagai tempat.
Kualitas udara yang buruk itu bisa berdampak pada kondisi sistem pernapasan kita, lo.
Saat menghirup udara yang kotor dan berkualitas buruk, organ paru-paru kita bisa kotor dan menyebabkan munculnya banyak jenis penyakit.
Nah, untuk penting bagi teman-teman menjaga kesehatan paru-paru dengan berbagai cara termasuk memilih jenis makanan yang tepat.
Kali ini, teman-teman akan dikenalkan dengan beberapa jenis makanan yang bisa membantu membersihkan paru-paru.
Makanan yang Bisa Bersihkan Paru-Paru
Menjaga kesehatan organ paru-paru bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Pada ahli kesehatan merekomendasikan makanan sehat dengan kaya kandungan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi.
Berikut ada enam jenis makanan sehat yang cocok bantu bersihkan paru-paru.
1. Kunyit
Bahan makanan sekaligus bumbu dapur yang bisa membersihkan paru-paru adalah kunyit.
Baca Juga: 6 Cara Menjaga Kesehatan Paru-Paru, Hidup Sehat hingga Jauhi Polusi