Selain itu, dada ayam juga kaya akan vitamin B dan zat besi yang diperlukan tubuh.
Vitamin B berperan baik untuk energi kita, sedangkan zat besi adalah nutrisi yang membantu darah kita tetap sehat.
2. Paha Ayam
Paha ayam adalah bagian dari daging ayam yang paling sering dan mudah kita temukan.
Tapi, paha ayam sebenarnya mengandung sedikit lebih banyak lemak daripada dada ayam, lo.
Tapi jangan khawatir, lemak yang ada di paha ayam sebagian besar adalah lemak sehat.
Paha ayam juga kaya akan protein dan vitamin B, seperti dada ayam. Jadi, paha ayam juga baik untuk kita.
3. Sayap Ayam
Sayap ayam adalah salah satu bagian yang banyak digemari dengan beragam jenis olahan.
Namun, tahukah kalau sayap ayam mengandung sedikit lebih banyak lemak daripada dada atau paha ayam.
Namun, sayap ayam juga mengandung banyak protein. Jadi, kita masih bisa menikmatinya sesekali.
Baca Juga: Bisa Bangunkan Manusia, Kenapa Ayam Jantan Selalu Berkokok di Pagi Hari?