Selain itu, ada juga kandungan serat, vitamin, dan mineral dari penambahan sayuran.
Nasi goreng memang menu yang bisa ditambahkan sayuran, seperti tomat, paprika, selada, hingga daun bawang.
Dengan pengolahan yang praktis, nasi goreng cukup menjadi makanan dengan zat gizi dasar yang baik untuk tubuh.
Meski begitu, berbagai kandungan itu bisa diperoleh secara maksimal dengan pengolahan yang tepat.
Lalu sehatkan makanan ini sebagai sarapan? Berikut penjelasannya untuk teman-teman.
Kelebihan dan Kekurangan Nasi Goreng sebagai Menu Sarapan
Dari penjelasan sebelumnya, nasi goreng memang bisa memberikan kandungan nutrisi yang baik, dari protein, karbohidrat, hingga vitamin.
Tapi mari pahami lebih jauh keuntungan dan kekurangan dari makanan ini.
- Kelebihan Nasi Goreng
Nasi goreng merupakan menu yang cukup mudah dibuat dengan proses memasak yang cepat.
Sehingga menu ini memang cukup mudah dibuat di pagi hari sebagai menu makan pagi.
Baca Juga: Salah Satunya Bisa Sehatkan Jantung, Ini 5 Manfaat Anggur Laut untuk Tubuh