Kalau sudah begitu, maka esok harinya kita bisa terbangun dengan kondisi tubuh lebih segar dan bugar.
2. Meredakan Ketegangan Otot
Tahukah teman-teman? Ternyata, tidur dengan memeluk guling juga bisa meredakan ketegangan otot, lo.
Guling dapat memberikan dukungan ekstra di area leher, bahu, dan punggung bagian bawah.
Tidur dengan memeluk guling ini bisa membantu otot-otot tersebut lebih rileks selama tidur malam.
Ini bisa jadi solusi efektif bagi kamu yang sering merasakan ketegangan otot setelah beraktivitas seharian.
3. Melancarkan Sirkulasi Darah
Manfaat selanjutnya dari tidur dengan memeluk guling adalah bisa melancarkan sirkulasi darah, lo.
Saat memeluk guling, biasanya kita mengangkat bagian tubuh tertentu seperti betis atau ujung kaki.
Kondisi ini akan membuat darah yang ada di betis dan kaki mengalir dengan baik sampai ke jantung.
Ini artinya, kerja jantung sebagai pusat sirkulasi darah menjadi lebih ringan dan lancar, teman-teman.
Baca Juga: Ada Banyak di Indonesia, Apa yang Dimaksud dengan Fenomena Alam Gunung Berapi Tidur?