Sirkulasi darah yang baik sangat penting untuk kesehatan jantung dan organ-organ vital lainnya.
4. Mengurangi Tekanan di Tulang Belakang
Manfaat kesehatan lainnya dari tidur memeluk guling adalah pengurangan tekanan pada tulang belakang.
Guling berfungsi sebagai penopang untuk tulang belakang dan bantu jaga posisi tulang belakang optimal.
Hal ini bisa mengurangi risiko masalah tulang belakang, seperti nyeri punggung dan kelainan postur.
Jika kita tidur dengan guling di atas pinggul, maka bisa mengurangi tekanan yang ada di tulang pinggul kita.
5. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Tak hanya bagi kesehatan tubuh, tidur memeluk guling juga berdampak positif untuk kesehatan mental.
Melibatkan diri dalam kebiasaan tidur yang nyaman bisa mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
Rasa aman yang diberikan oleh guling bisa membuat kondisi tubuh lebih rileks dan juga damai, lo.
Dengan begitu, kita bisa mendapatkan manfaat dari tidur, baik tidur siang atau malam secara maksimal.
Wah, ternyata tidur dengan memeluk guling memiliki banyak manfaat, ya! Semoga bisa bermanfaat, ya!