Bobo.id - Melamun merupakan kegiatan yang sering dilakukan banyak orang.
Saat melamun, kita bisa menjadi tidak fokus hingga kehilangan kontak dengan berbagai hal di sekitar kita.
Apa sebenarnya melamun itu?
Melamun merupakan kegiatan spontan yang tidak dipicu oleh suatu hal dan tidak memerlukan respons tubuh apapun.
Kegiatan melamun ini bisa berlangsung dalam beberapa detik saja.
Melamun merupakan aktivitas sadar yang berlangsung selama beberapa detik, bukan seperti tidur. Karena itulah kinerja otak saat melamun dan tidur berbeda.
Bolehkan Kita Melamun?
Dari penjelasan itu, tentu teman-teman sudah tahu kondisi seperti apa saat kita melamun.
Namun, bolehkah kegiatan ini kita lakukan? Pertama, kita perlu mengetahui dua jenis lamunan.
Ada melamun dengan sadar yang dilakukan dengan sengaja dan ada juga melamun secara tidak sadar.
Baca Juga: Kenapa Ada Orang Berbicara dalam Tidur atau Mengigau? Ini Penjelasan Ilmiahnya #AkuBacaAkuTahu
Melamun secara sadar merupakan kegiatan melamun yang kita lakukan secara sadar untuk membuat otak berhenti berpikir berlebihan. Jenis melamun ini pun boleh dilakukan dan bisa mendatangkan manfaat.