Cara ini sangat mirip dengan istirahat singkat yang menyegarkan otak dan membuat kita lebih siap untuk menyelesaikan tugas dengan lebih baik.
5. Peningkatan Kesehatan Mental
Melamun juga dapat meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.
Aktivitas ini memberikan waktu bagi otak untuk bersantai, mengurangi tingkat stres, dan meningkatkan mood secara umum. Sehingga melamun akan membuat otak beristirahat dari berbagai tekanan.
Meski bisa mendatangkan banyak manfaat terlebih untuk otak, tapi teman-teman tidak disarankan untuk melakukannya terlalu sering.
Sesuatu yang berlebihan termasuk melamun bisa menyebabkan masalah yang mengganggu aktivitas kita.
Nah, itu berbagai penjelasan tentang melamun yang ternyata juga bisa jadi kegiatan menyehatkan khususnya kesehatan mental.
Artikel ini dibuat dengan bantuan Ai dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apakah yang dimaksud dengan melamun? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023