2. Mengganggu Kesehatan Gigi
Cokelat, terutama pada cokelat hitam, mengandung gula yang bisa diubah menjadi asam oleh bakteri di mulut.
Asam ini memicu kerusakan enamel gigi, berujung pada gigi berlubang, sensitif, dan kerusakan gigi yang serius.
Tak hanya itu, terlalu sering makan cokelat juga bisa menyebabkan perubahan warna gigi, menjadi kuning.
Jika sudah begitu, tentu saja teman-teman jadi merasa tak percaya diri untuk berbicara di depan umum.
3. Gangguan Pencernaan
Selama ini, banyak orang mengetahui kalau kafein hanya terdapat pada kopi. Padahal, kafein juga ada pada cokelat.
Cokelat mengandung kafein dan theobromine yang bersifat stimulan dan bisa menyebabkan sakit perut.
Bahkan, pada beberapa orang, terlalu banyak makan cokelat bisa bikin diare, kembung, hingga asam lambung.
Kandungan lemak dalam cokelat juga dapat memperlambat pencernaan dan memperparah gejala sembelit.
4. Cemas dan Detak Jantung Tak Teratur
Baca Juga: Bintang Katai Cokelat disebut Bintang Terkecil di Angkasa, Seberapa Ukurannya?