Cobalah untuk tidur selama 7-9 jam setiap malam dan hindari konsumsi kafein dan main ponsel sebelum tidur, ya.
Dengan tidur cukup, tubuh akan memiliki kesempatan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, lo.
Nah, itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan di musim pancaroba. Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa tanda musim pancaroba? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023