Nah, sup buah bisa membantu memenuhi cairan yang hilang selama berpuasa.
Buah juga mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin, potasium, folat, serat, antioksidan, dan sebagainya untuk kesehatan tubuh.
Kita bisa membuat sup buah sendiri untuk menu buka puasa bersama teman. Teman-teman juga bisa membagi tugas setiap orang untuk membawa satu jenis buah.
2. Sate
Sate, yang dikenal sebagai daging bakar yang disajikan dengan cara ditusuk pada kayu panjang, termasuk makanan legendaris di Indonesia.
Kita bisa menemukan banyak restoran yang khusus menjual sate di kota manapun, contohnya sate Madura, sate Padang, sate lilit dari Bali, sate buntel dari Surakarta, dan sebagainya.
Sate biasanya disajikan dengan saus kacang atau saus kecap dengan irisan cabai, seperti sate kambing dari Indonesia.
Ada beragam daging yang diolah menjadi sate, misalnya sate daging ayam, sate daging sapi, sate daging kambing, sate daging kelinci, sate tahu, dan masih banyak lagi.
Rasanya yang menggugah selera cocok untuk dinikmati saat berbuka puasa.
Teman-teman juga bisa membuatnya sendiri di rumah, asalkan menyiapkan alat dan bahan dengan benar. Kegiatan ini juga bisa menjadi ide ngabuburit bersama teman.
3. Makanan Tradisional
Ada banyak jenis makanan tradisional yang bisa dipilih sebagai menu buka puasa bersama teman, umumnya yang berbahan dasar nasi.
Berbuka dengan menu makanan tradisional tidak hanya dapat memberikan karbohidrat, namun juga gizi dari sayuran dan bahan di dalamnya.
Baca Juga: Tetap Bugar dan Sehat, Ini 5 Tips Aman Melakukan Olahraga saat Berpuasa