Hati-Hati! Ini 5 Buah yang Baiknya Dihindari Dimakan Langsung saat Buka Puasa

By Amirul Nisa, Minggu, 17 Maret 2024 | 18:30 WIB
Jeruk jadi salah satu buah yang baiknya tidak dimakan langsung untuk buka puasa. (azerbaijan_stockers/freepik)

Selain itu, bagi beberapa orang, aroma durian yang kuat juga bisa memicu mual atau gangguan pencernaan.

4. Pisang

Makan buah pisang secara langsung saat buka puasa dan perut dalam keadaan kosong ternyata tidak disarankan, lo.

Buah ini kaya akan magnesium yang akan diolah dengan lebih cepat saat keadaan perut kosong.

Namun, kondisi itu akan meningkatkan tekanan pada sistem kerdiovaskular, karena tubuh masih belum dapat cukup energi.

Pisang juga sering diolah menjadi beragam makanan tapi yang umum adalah pisang goreng.

Pisang goreng juga jadi salah satu makanan yang baiknya tidak dimakan untuk menu buka puasa atau tidak dimakan berlebihan.

Meski punya banyak kandungan nutrisi, pisang yang digoreng akan meningkatkan kandungan kalori dan lemak trans.

Tentunya dua kandungan itu akan menyebabkan beragam penyakit termasuk masalah jantung, lo.

5. Nangka

Tidak jauh berbeda dari pisang, nangka juga makanan yang mudah diolah tubuh termasuk dalam keadaan perut kosong.

Baca Juga: Bukan Hanya Es, Ini 6 Jenis Takjil Makanan yang Populer di Indonesia