Bobo.id - Sahur adalah waktu penting dalam berpuasa di bulan Ramadan.
Makan sahur adalah cara kita menyiapkan diri untuk menjalankan puasa seharian.
Jadi, jenis makanan yang dimakan saat sahur punya peran penting dalam memberikan energi seharian.
Memilih makanan yang bergizi adalah hal yang penting, teman-teman pun bisa menambahkan buah pada menu sahur.
Berikut beberapa jenis buah yang akan cocok dijadikan menu makan sahur selama puasa.
Buah yang Cocok untuk Sahur
1. Kurma
Kurma adalah buah yang sangat mudah ditemukan saat bulan Ramadan dan jadi hidangan bukan hanya saat berbuka tapi juga sahur.
Selain menjadi simbol khas Ramadan, kurma juga merupakan sumber energi yang luar biasa untuk tubuh, lo.
Kurma mengandung karbohidrat kompleks yang lambat dicerna, sehingga memberikan rasa kenyang dan energi yang tahan lama.
Selain itu, kurma juga kaya akan serat, potasium, magnesium, dan zat besi yang tentunya berguna untuk tubuh.
Baca Juga: Mudah Mengantuk Setelah Sahur? Ini 5 Cara yang Bisa Mengatasinya
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR