Konsumsi jeroan secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
5. Daging Merah
Beberapa jenis daging juga sebagainya dihindari untuk dijadikan menu buka puasa secara langsung.
Daging merah seperti sapi dan kambing mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Konsumsi daging merah secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
6. Makanan Manis
Terakhir adalah makanan manis yang berlebihan seperti kue, es krim, hingga permen.
Makanan ini mengandung gula dan kalori yang tinggi, sehingga kalau dimakan berlebihan bisa menyebabkan obesitas, diabetes, dan kerusakan gigi.
Nah, itu beberapa menu penuh lemak yang sebainya tidak dijadikan menu buka puasa, ya.
Baca Juga: Kenapa Kita Harus Menghindari Makanan Berlemak untuk Berbuka Puasa?
----
| Kuis! |
| Kenapa gorengan tidak boleh dimakan berlebihan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023