Bobo.id - Saat cuaca panas, maka air kelapa sering jadi pilihan. Sebab, air kelapa memang menyegarkan.
Tak hanya itu, air kelapa juga banyak dikonsumsi karena memiliki segudang nutrisi yang bermanfaat.
Air kelapa bisa cegah dehidrasi, mencukupi elektrolit, meningkatkan stamina, dan jaga daya tahan tubuh.
Sayangnya, ternyata tidak semua orang bisa mengonsumsi air kelapa yang menyegarkan ini, lo.
Bagi beberapa orang, konsumsi air kelapa justru bisa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.
Hmm, memangnya siapa saja yang perlu menghindari minum air kelapa, Bo? Cari tahu bersama, yuk!
1. Pasien Gagal Ginjal
Sebagai informasi, air kelapa kaya akan kalium, yakni mineral yang penting untuk memperlancar fungsi tubuh.
Namun, bagi pasien gagal ginjal, kelebihan kalium dalam tubuh justru bisa berbahaya bagi tubuh, lo.
Ginjal yang tak berfungsi dengan baik tidak bisa membuang kelebihan kalium. Artinya, kalium jadi menumpuk.
Ketika jumlah kalium darah lebih tinggi dari nilai normal, maka tubuh akan mengalami hiperkalemia.
Baca Juga: Cocok Jadi Bekal, Ini 5 Makanan yang Bisa Atasi Mual saat Perjalanan Jauh