2. Tubuh Bergerak Lamban
Bila teman-teman pernah merasa tubuh bergerak dengan lamban, bisa jadi itu adalah tanda terlalu banyak gula di dalam tubuh.
Gula berlebih akan membuat tubuh memproduksi banyak hormon insulin yang merupakan hormon bertugas untuk membantu mengolah gula jadi energi.
Saat horomon insulin berlebih, maka energi di dalam tubuh juga jadi tidak stabil yang membuat kita merasa bergerak dengan lamban.
3. Mudah Lelah
Rasa lelah terus menurus juga bisa disebabkan oleh kondisi gula berlebih di dalam tubuh.
Bahkan tubuh tetap akan merasa lelah, meski teman-teman sudah tidur cukup pada malam hari.
Gula adalah zat yang mudah dicerna oleh tubuh, sehingga seberapa banyak teman-teman makan, maka tubuh akan mengirim sinyal lapar.
Selain itu, seperti yang dijelaskan sebelumnya perubahan tingkat hormon insulin juga bisa membuat mudah lelah karena energi yang tidak stabil.
4. Penglihatan Kabur
Gejala lain yang muncul saat gula dalam tubuh berlebih adalah penglihatan kabur.
Baca Juga: Hati-Hati, Makanan Tidak Manis Ini Bisa Tingkatkan Kadar Gula Darah