Buat Makanan Makin Enak, Apa Dampak Buruk Terlalu Banyak Makan Mayones?

Bobo.id - Teman-teman tentu sudah tidak asing dengan mayones yang bisa dengan mudah ditemukan pada beragam jenis makanan.

Bahkan mayones juga bisa teman-teman temukan dijual dalam berbagai kemasan dengan berbagai rasa, lo.

Jenis saus klasik ini memang bisa buat makanan memiliki rasa yang lebih enak, tapi ternyata memakannya terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan.

Mayones dibuat dari campuran telur, minyak, cuka dan bahan tambahan lain yang memberikan rasa yang khas.

Bahkan mayones juga diberi ekstra saus sambal untuk membuat rasanya jadi pedas.

Dikutip dari Halodoc, dengan beragam campuran bahan itu, dalam satu porsi mayones yaitu 13 gram terdapat kandungan 90 kalori, 10 gram lemak, dan 70 mg natrium.

Meski terbuat dari beberapa bahan yang menyehatkan seperti telur, tapi memakan mayones terlalu banyak juga bisa berikan dampak buruk.

Lalu apa saja dampak buruk terlalu banyak makan mayones? Simak penjelasan berikut ini, yuk!

Bahaya Terlalu Banyak Makan Mayones

1. Meningkatkan Gula Darah

Dampak buruk dari makan terlalu banyak mayones adalah meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh.

Baca Juga: Sering Jadi Campuran Makanan, Ternyata Mayones Juga Bisa Atasi 3 Masalah Ini di Rumah

PROMOTED CONTENT