Bobo.id - Ada banyak jenis permainan tradisional yang menarik untuk dimainkan beramai-ramai.
Setiap permainan tradisional akan menyenangkan, tapi ternyata juga bisa berikan manfaat lain, lo.
Pada materi kelas 3 SD, teman-teman akan dikenalkan beberapa jenis permainan tradisional yang berguna melatih kekuatan otot kaki.
Dengan otot kaki yang kuat teman-teman tidak akan mudah terjatuh dan kuat berdiri atau berjalan jauh.
Bahkan dengan otot kaki yang kuat, tubuh bisa bergerak dengan lebih nyaman dan berdampak pada daya tahan tubuh.
Meningkatnya kekuatan kaki yang dilakukan dengan gerakan fisik tentu akan meningkatkan daya tahan tubuh juga.
Berikut akan dijelaskan beberapa jenis permainan tradisonal yang berdampak baik pada meningkatnya kekuatan otot kaki.
Contoh Permainan Tradisional yang Kuatkan Otot Kaki
1. Engklek
Engklek adalah istilah permainan dari bahasa Jawa. Sedangkan di beberapa daerah lain bisa saja memiliki nama berbeda-beda.
Permainan ini dilakukan dengan membuat kotak-kotak pada media tanah, atau media datar lainnya.
Para pemain harus melompat dari satu kotak ke kotak lainnya hanya dengan satu kaki saja.
Dengan gerakan melompat dan bertumpu pada kaki, teman-teman akan melatih kekuatan kaki.
Baca Juga: 7 Contoh Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga, Materi PJOK Kelas 3 SD