- Dalam posisi berdiri tegak, kedua lengan lurus ke depan.
- Saat hitungan 1, ayunkan lengan kiri ke belakang sambil lutut mengeper.
- Saat hitungan 2, ayunkan lagi lengan kiri ke depan dengan lutut mengeper.
- Saat hitungan 3, ayunkan lengan kanan ke belakang sambil lutut mengeper.
- Saat hitungan 4, ayunkan lagi lengan kanan ke depan dengan lutut mengeper.
2. Ayunan Satu Lengan Depan-Samping
Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan ini adalah dengan lurus ke samping badan.
Gerak ayunan ini dilakukan dengan sikap permulaan dari samping dan gerakan juga ke samping, teman-teman.
Ada beberapa langkah untuk melakukan gerak ayunan satu lengan dari depan ke samping dalam senam irama:
- Sikap awal berdiri tegak, kedua lengan lurus ke depan.
- Hitungan 1, ayunkan lengan kiri depan ke samping kiri dengan lutut mengeper.
- Hitungan 2, ayunkan lagi lengan kiri tadi ke depan.
Baca Juga: Cara Melakukan Gerak Langkah Biasa dalam Senam Irama, Materi Kelas 5 SD