- Asupan protein yang cukup membantu menjaga massa tulang dan mencegah osteoporosis.
- Protein diperlukan untuk sintesis enzim dan hormon yang mengatur berbagai proses biokimia dan fisiologis dalam tubuh.
- Mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh, yang penting untuk fungsi sel dan jaringan yang optimal.
- Berperan dalam metabolisme, membantu proses pencernaan, penyerapan, dan transportasi nutrisi dalam tubuh.
- Membantu menjaga kekuatan dan elastisitas kulit, rambut, dan kuku.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa itu sel? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.