Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 6 SD, kita akan belajar tentang dasar-dasar penyelamatan saat berenang.
Renang adalah salah satu kegiatan olahraga air yang bisa dilakukan oleh berbagai kalangan dan berbagai usia.
Selain olahraga yang menyenangkan, renang juga termasuk dalam jenis olahraga yang mudah dilakukan, lo.
Namun bagi pemula, lakukan olahraga renang dengan hati-hati dan diawasi oleh orang yang berpengalaman.
Sebab, renang juga tak luput dari kecelakaan. Untuk itu, kita harus melakukan pencegahan dengan hati-hati.
Manfaat Olahraga Berenang
Sebelum mengetahui cara mencegah kecelakaan saat berenang, kita perlu tahu beberapa manfaat berenang.
Bersumber dari Kompas.com, gerakan renang dari berbagai gaya memiliki sejumlah manfaat baik untuk tubuh, yakni:
1. Menambah tinggi badan.
2. Membentuk otot tubuh.
3. Melatih pernapasan.
4. Memperkuat fungsi jantung.
Baca Juga: Gerakan Meluncur pada Renang Gaya Punggung, Materi PJOK Kelas 6 SD