6. Goji Berry
Goji berry adalah jenis beri yang digemari karena kandungan nutrisi antioksidan di dalamnya.
Mengonsumsi buah ini pun bisa membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga melawan radikal bebas.
7. Kiwi
Meskipun sering dianggap bukan beri, kiwi secara botani dikategorikan sebagai buah beri.
Buah ini pun kaya vitamin C, K, dan E, serta serat, sehingga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan tulang dan gigi, dan melancarkan pencernaan.
8. Mulberry
Mulberry juga merupakan jenis beri yang punya bentuk seperti blackberry namun rasanya seperti jeruk.
Kandungan pada buah ini berguna untuk menjaga kadar gula darah di dalam tubuh.
9. Blackcurrant
Blackcurrant adalah jenis beri yang terkenal dengan kandungan antioksidan hingga vitamin C yang tinggi.
Baca Juga: Kenapa Makan Nanas Bisa Buat Lidah Terasa Gatal? Ini Alasannya