Berikut ini langkah melakukan latihan berjalan dengan gerakan kaki mengais.
- Berjalanlah dengan mendaratkan kaki bagian depan (ujung telapak kaki) terlebih dahulu.
- Lakukan gerakan kaki mengais saat mendarat.
- Usahakan posisi badan dan kepala tegak, dengan pandangan lurus ke depan.
- Kedua tangan mengayun lurus di samping badan.
- Lakukanlah dalam jarak 5 meter.
- Lakukan secara berulang-ulang dengan penuh semangat.
----
| Kuis! |
| Apa nama pelari cepat? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.