Buah ini memang mengandung banyak nutrisi seperti serat, vitamin C, dan berbagai antioksidan.
Kandungan itu bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan membantu dalam menjaga berat badan.
Namun, seperti buah lainnya, konsumsi apel dalam jumlah besar tidak disarankan. Baiknya teman-teman hanya makan satu apel ukuran sedang dalam sehari.
Itulah beberapa jenis buah yang memiliki kandungan gula tinggi, sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Mana yang lebih aman, gula alami atau buatan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.