Bobo.id - Buah apel adalah jenis buah populer dengan kandungan nutrisi dan gizi baik untuk kesehatan tubuh.
Tapi tahukah teman-teman kalau buah apel menyimpan banyak fakta menarik yang mungkin belum banyak diketahui.
Buah apel menjadi buah yang sering direkomendasikan sebagai camilan sehat.
Bahkan banyak pendapat yang menyebut buah ini bisa menjadi sumber nutrisi hingga menjauhkan kita dari beragam penyakit. Namun ternyata itu tidak sepenuhnya benar, lo.
Jadi, sekarang kita akan mengenal buah apel lebih jauh dari nutrisi asal nama hingga mitos yang mengikutinya.
1. Benarkah Camilan Paling Sehat?
Dikutip dari Royal Botanic Gardens, buah apel atau Malus domestica merupakan buah populer yang sering dijadikan camilan hingga hidangan penutup.
Menariknya, buah ini juga disebut dalam sebuah pepatah Inggris yaitu "An apple a day keeps the doctor away" yang berarti kalau satu buah apel setiap hari bisa menjauhkan kita dari dokter.
Maksudnya, dengan mengonsumsi buah apel setiap hari sebagai camilan sehat, kita akan selalu sehat sehingga tidak perlu bertemu dokter.
Namun, kenyataannya buah apel bukanlah buah yang sangat kaya vitamin.
Buah ini memang mengandung banyak serat, tapi tidak dengan kandungan vitamin dan mineralnya.
Baca Juga: Apakah Lapisan Lilin pada Apel Berbahaya? Ini Penjelasan dan Cara Hilangkannya