Cara Konsumsi Pisang untuk Asam Lambung
Apabila teman-teman ingin mencoba pisang untuk mengatasi asam lambung naik, berikut ini beberapa tipsnya:
- Konsumsi pisang matang.
- Makan pisang dalam porsi kecil.
- Jangan konsumsi pisang terlalu banyak sekaligus.
- Konsumsi pisang saat perut kosong.
- Kombinasikan pisang dengan makanan lain, seperti:
- Oatmeal
- Yogurt
- Roti gandum
- Bekukan pisang dan potong-potong.
- Kunyah pisang dengan baik sebelum ditelan.
- Minum air putih yang cukup untuk bantu pencernaan.
Nah, itulah penjelasan tentang buah pisang yang baik untuk asam lambung. Semoga informasi ini bisa bermanfaat!
Baca Juga: Bisa Buat Sulit Tidur, Ini 6 Buah yang Picu Asam Lambung di Malam Hari