Tidak hanya itu, berani minta maaf dan mengakui kesalahan juga bisa menurunkan tekanan darah pada tubuh.
Dengan begitu, kita bisa terhindar dari serangan jantung, gangguan pencernaan, dan gangguan kesehatan lainnya.
2. Mengurangi Rasa Tertekan
Ketika kita tidak berani meminta maaf kepada orang lain, ini artinya, kita sedang memendam rasa salah sendirian.
Tahukah teman-teman? Ternyata memendam rasa salah ini bisa menumbuhkan perasaan tertekan pada tubuh kita, lo.
Nah, saat tubuh dikuasai emosi negatif, maka tubuh akan menghasilkan hormon stres yang bisa bikin kita tertekan.
Ketika kita berani minta maaf, maka beban kita telah hilang separuh dan suasana hati gembira pun bisa terwujud.
Apalagi kalau orang lain mau memaafkan kita, tentu saja perasaan kita menjadi lebih baik dan tak ada lagi rasa tertekan.
3. Meredakan Stres dan Kecemasan
Sebagai informasi, emosi negatif yang terus terpendam dapat terlampiaskan dalam bentuk amarah, teman-teman.
Bahan, kondisi seperti ini bisa menyebabkan stres atau gangguan kecemasan apabila situasinya sudah terlalu rumit.
Baca Juga: Sejak Kapan Bersalaman Jadi Simbol Perdamaian, ya? #AkuBacaAkuTahu