Sebaliknya, air hangat atau suhu ruangan adalah pilihan yang lebih baik dan aman untuk tenggorokan.
2. Konsumsi Jahe atau Teh Jahe
Jahe telah lama dikenal sebagai obat alami untuk berbagai masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan lapisan lambung dan kerongkongan yang teriritasi.
Selain itu, jahe juga dapat merangsang produksi lendir di lambung, yang bertindak sebagai pelindung dari asam lambung yang berlebihan.
Untuk meredakan gejala asam lambung, teman-teman bisa mengonsumsi jahe segar atau membuat teh jahe.
Caranya, iris beberapa potong jahe segar dan rendam dalam air panas selama 10-15 menit. Minum teh jahe ini secara perlahan untuk meredakan gejala.
3. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet tanpa gula dapat menjadi pertolongan pertama untuk meredakan asam lambung.
Mengunyah permen karet merangsang produksi air liur, yang dapat membantu menetralkan asam lambung dan membersihkan kerongkongan dari asam yang telah naik.
Air liur yang diproduksi saat mengunyah permen karet juga membantu menetralkan asam di perut dan mengurangi refluks.
Baca Juga: Ternyata Mudah, Ini 5 Cara Ampuh Atasi Mual Akibat Asam Lambung Naik