Bobo.id - Sebelum berangkat ke sekolah, banyak dari antara kita yang diminta sarapan terlebih dulu di rumah.
Tak heran, sebab sarapan memang sangat penting bagi tubuh. Sarapan bagaikan bensin untuk aktivitas seharian.
Namun, terkadang kita tak punya waktu banyak untuk sarapan. Sebab, kita harus cepat berangkat ke sekolah.
Tenang saja, ternyata ada satu menu yang mudah disiapkan dan cepat untuk dimakan. Yap, telur rebus!
Telur rebus bukan hanya enak, tetapi juga punya segudang manfaat saat dimakan di waktu pagi hari, lo.
Dengan makan telur rebus saat sarapan, kita bisa mendapat energi yang cukup untuk beraktivitas seharian.
Tidak hanya itu, telur juga bisa membantu otak kita jadi lebih pintar dan tubuh kita pun jadi tumbuh kuat.
Sekarang, bersama Bobo, cari tahu lebih banyak tentang manfaat konsumsi telur rebus saat sarapan, yuk!
1. Memberi Energi untuk Beraktivitas
Perlu diketahui, telur rebus itu kaya akan protein, yakni zat yang membantu tubuh kita mendapat energi.
Ketika makan telur rebus di pagi hari, tubuh kita jadi dapat cukup energi untuk bermain, belajar, dan lainnya.
Baca Juga: Kenapa Sering Muncul Warna Abu-Abu di Pinggiran Kuning Telur Rebus?