Bobo.id - Bau badan yang tidak sedap bisa terjadi pada siapa saja dan akan sangat mengganggu.
Banyak orang selalu mengatasi masalah bau badan dengan menggunakan deodoran atau parfum.
Padahal masalah ini bisa diatasi juga dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Jadi, makan makanan yang tidak tepat akan membuat teman-teman mengalami masalah bau badan yang tidak nyaman.
Nutrisi yang kita konsumsi akan berpengaruh pada kondisi kulit yang kemudian menyebabkan bau badan muncul.
Tentunya bau badan yang segar adalah yang teman-teman butuhkan, untuk itu akan dijelaskan beberapa jenis makanan yang bisa membantu.
Beberapa makanan ini selain membantu mengatasi bau badan juga memberikan manfaat kesehatan lainnya, lo.
1. Buah-buahan Segar
Dikutip dari HaloDoc, buah-buahan segar adalah pilihan tepat yang menyehatkan dan bisa menyegarkan aroma tubuh.
Buah-buahan segar seperti apel, jeruk, lemon, dan anggur tidak hanya kaya akan vitamin dan mineral, tetapi juga mengandung kadar air yang tinggi.
Air dalam buah-buahan akan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting untuk mengurangi bau badan.
Baca Juga: Tidak Mahal, Inilah 5 Bahan Alami yang Bisa Bantu Atasi Bau Badan