- Diabetes.
- Gangguan fungsi otak.
Tips Makan Mi Instan Lebih Sehat
Kalau masih ingin makan mi instan, berikut ini Bobo punya beberapa tips agar bisa makan mi instan dengan lebih sehat:
- Batasi konsumsi mi instan, maksimal 2 kali seminggu.
- Tambahkan lauk pauk kaya serat dan protein, seperti sayur.
- Gunakan bumbu mi instan secukupnya.
- Hindari menambahkan MSG.
- Perbanyak minum air putih.
Sebenarnya, makan mi instan boleh-boleh saja. Namun, jangan lupa untuk imbangi dengan pola makan sehat, ya!
Nah, itulah penjelasan tentang batas aman makan mi instan per minggu agar tubuh tetap sehat. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Nasi, Salah Satunya Mi Instan