Bobo.id - Saat sedang duduk bersila, pernahkah teman-teman merasakan kaki seperti ditusuk semut? Itulah kesemutan!
Kondisi kesemutan ini umumnya ditandai dengan rasa kebas atau mati rasa yang rasanya seperti tertusuk jarum.
Umumnya, kondisi kesemutan ini terjadi akibat adanya tekanan di bagian tubuh tertentu dalam waktu lama.
Hal ini membuat aliran darah ke saraf menjadi terhambat. Nah, hal inilah yang bikin kita alami kesemutan.
Perlu diketahui, kesemutan ini bisa terjadi di bagian tubuh mana pun. Namun, hal ini paling sering terjadi di kaki.
Ketika kaki mengalami kesemutan, tak jarang kaki jadi lemah dan kaki. Kita pun jadi kesulitan untuk berjalan.
Namun, tak perlu khawatir, sebab ada banyak cara untuk mengatasi kesemutan ini. Simak informasinya, yuk!
1. Ubah Posisi
Salah satu penyebab kesemutan pada kaki adalah karena kita terlalu lama berada di satu posisi tertentu, lo.
Untuk mengatasi kondisi ini, cobalah ubah posisi agar sirkulasi darah menjadi lancar dan kesemutan hilang.
Kalau teman-teman sering duduk terlalu lama dengan posisi yang sama, cobalah untuk berdiri dan jalan-jalan.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Ternyata Kebiasaan Ini Sebabkan Kaki Kita Sering Kesemutan