- Condongkan tubuh sedikit ke depan, menjaga punggung tetap lurus.
- Angkat tangan ke depan dengan posisi mengepal setinggi bahu.
- Jaga agar siku tidak terlalu kaku dan pastikan tangan posisi siap bergerak.
- Untuk melakukan sikap tegak 4, ubah posisi tangan.
- Silangkan kedua tangan di depan dada.
- Posisikan tangan terbuka, ya.
Fungsi Variasi Sikap Tegak dalam Pencak Silat
Variasi sikap tegak dalam olahraga pencak silat memiliki berbagai fungsi yang sangat penting, antara lain:
1. Untuk menjaga stabilitas dan keseimbangan.
2. Kesiapan untuk bergerak.
3. Mengendalikan daya serang.
4. Sebagai bentuk pertahanan dari lawan.
Nah, itulah macam-macam variasi sikap tegak dalam olahraga pencak silat. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya!