5. Buah-buahan Tertentu
Meskipun buah-buahan sehat, beberapa buah yang tinggi serat seperti apel dengan kulitnya, pir, dan plum sebaiknya dihindari dalam jumlah banyak saat diare.
Minuman yang Dianjurkan saat Diare
Selain makanan, penting juga untuk memperhatikan minuman yang kita konsumsi saat diare.
Berikut adalah minuman yang aman dikonsumsi saat diare:
1. Air Putih
Minum air putih yang banyak sangat penting untuk mengganti cairan yang hilang saat diare.
2. Oralit
Oralit adalah minuman khusus yang mengandung elektrolit penting seperti garam dan gula.
Oralit biasanya dikonsumsi untuk mencegah dehidrasi saat diare.
3. Air Kelapa
Air kelapa juga mengandung elektrolit yang baik untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Singkong untuk Tubuh, Obati Diare hingga Tingkatkan Sistem Imun
----
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.