Bobo.id - Siapa yang suka makan buah? Kalau iya, apakah buah naga menjadi salah satu buah favoritmu?
Buah naga dikenal juga dengan nama Pitaya, yang masih satu keluarga dengan kaktus. Buah ini punya ciri khas kulitnya yang memiliki sisik.
Daging buahnya ada yang berwarna putih, ada juga yang berwarna merah atau ungu. Rasanya manis, segar, dan berair.
Tak hanya lezat, buah naga juga ternyata punya banyak manfaat untuk tubuh kita, lo. Mau tahu apa saja?
Yuk, simak di artikel ini!
1. Kaya Antioksidan
Buah naga kaya akan antioksidan, yaitu zat yang melindungi tubuh kita dari berbagai radikal bebas.
Antioksidan yang terkandung dalam buah naga, seperti flavonoid, asam fenolik, dan betalain.
Kandungan itu bisa membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit dan peradangan.
2. Baik untuk Pencernaan
Baca Juga: Bukan Hanya Enak, 5 Buah Ini Bisa Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh