BACA JUGA: Mengenal 3 Jenis Cokelat, Yuk!
Apakah Baik untuk Kesehatan?
Kandungan-kandungan yang terdapat pada cokelat ternyata baik untuk kesehatan, teman-teman, terutama cokelat hitam.
Cokelat hitam mengandung banyak flavonoid yang berperan sebagai antioksidan supaya daya tahan tubuh kita meningkat.
Kalau kita punya daya tahan tubuh yang baik, kita juga bisa terlindung dari berbagai penyakit.
Selain itu, cokelat juga mengandung kalsium, magnesium, dan zat besi.
BACA JUGA: Coklat untuk Pertumbuhan Anak-Anak
Kalsium pada cokelat baik untuk pertumbuhan tulang dan juga pembuluh darah kita.
Magnesium pada cokelat bisa membantu tubuh menghasilkan energi dan memompa jantung agar bekerja lebih stabil.
Zat besi pada cokelat membantu pertumbuhan yang baik bagi tubuh dan perkembangan otak.
Selain itu, cokelat juga bisa meningkatkan aliran darah ke otak dan jantung sehingga kemampuan berpikir kita juga meningkat.
Kalau sedang sedih, marah, atau stres, cobalah makan cokelat karena cokelat membuat kita merasa lebih bahagia dan segar.