Selain itu, makanan pedas juga membuat usus dan system pencernaan lainnya bekerja lebih keras.
Saat kita tidur dengan tubuh yang masih bekerja, otak mau tidak mau juga pasti akan bekerja.
Hal inilah yang menyebabkan munculnya mimpi buruk dalam tidur kita.
BACA JUGA: Mengapa Kita Mengigau Saat Tidur?
6. Cerita Seram
Apakah teman-teman sering menonton film seram atau membaca dan mendengar cerita seram?
Cerita-cerita seram seperti itu bisa menyebabkan mimpi buruk.
Apalagi kalau kita memiliki sifat penakut.
Itu terjadi karena cerita seram membuat kita gelisah dan pikiran menjadi tidak tenang.
Akibatnya, tidur kita juga menjadi tidak tenang.
Nah, itulah penyebab kita mengalami mimpi buruk saat tidur.
BACA JUGA: Apa yang Dilakukan Otak Saat Tidur?