Dari Teh Hijau Botol Sampai Oatmeal Instan, Inilah 4 Makanan yang Tadinya Sehat Menjadi Tidak Sehat

Selain kalorinya yang banyak, pisang dalam bentuk keripik juga tidak mengenyangkan dibandingkan kita makan pisang asli.

Sehingga, membuat kita akan terus menerus memakannya dalam jumlah yang banyak.

BACA JUGA : Benarkah Tidak Makan Nasi Bisa Membuat Kita Lebih Sehat?

4. Oatmeal Instan

Oatmeal adalah makanan sehat, bila kita makan bersama buah segar atau sedikit madu.

Tapi oatmeal instan yang ditambahi berbagai rasa, akan berkurang manfaat kesehatannya.

Karena kebanyakan produk tersebut sudah ditambahi gula dan sodium dalam jumlah yang cukup banyak.

_{(Teks : Wisnubrata/Kompas.com)}