Bobo.id – Di dalam tubuh kita terdapat banyak sekali air.
Air sendiri berguna untuk membantu peredaran oksigen dan darah ke seluruh tubuh.
Air juga bertugas untuk melindungi otot dan organ tubuh kita.
Suhu tubuh kita juga diatur oleh air yang ada di tubuh kita.
Jadi, teman-teman bisa bayangkan, kan, kalau air itu sangat penting bagi kita.
Kalau kita kekurangan air, kita akan mengalami dehidrasi.
Dehidrasi membuat tubuh kita tidak bisa bekerja dengan baik.
Lalu, bagaimana kita tahu kalau kita mengalami dehidrasi?
Ternyata tubuh kita bisa menunjukkannya, lo. Yuk, kita simak!
BACA JUGA: Bagaimana Tanda-Tanda Seseorang yang Mengalami Dehidrasi?
1. Ada Kantong Mata
Kantong mata biasanya muncul saat kita kurang tidur.