4. Kulit Kering
Tanda lain yang terjadi pada kulit saat kita mengalami dehidrasi adalah kulit terasa kering.
Kalau kulit kita kering dan pecah-pecah, itu berarti tubuh kita kekurangan cairan.
Biasanya kulit yang sering kering adalah bibir, siku, lutut, dan tumit.
BACA JUGA: Ini yang Terjadi Jika Kamu Malas Minum Air Putih
5. Kulit Tidak Kembali ke Bentuk Semula
Cobalah cubit kulit yang ada di punggung tangan masing-masing lalu perhatikan.
Kulit itu kembali ke bentuk semula dengan cepat atau tidak?
Kalau kembali ke bentuk semula dengan cepat, itu berarti tubuh kita terhidrasi dengan baik.
Namun kalau kembali ke bentuk semula dengan lama, berarti tubuh kita mengalami dehidrasi.
BACA JUGA: 5 Bahaya Tidur Pakai Kipas Angin, Menyebabkan Dehidrasi sampai Bell's Palsy