Kecepatan renang dengan gaya dada ini cenderung lamban.
Jika ingin mengilangkan stres atau membuat pikiran menjadi lebih tenang, gaya dada ini sangat tepat untuk kita lakukan.
Posisi kepala yang terkadang di bawah permukaan air, bisa membantu menyegarkan pikiran.
Selain itu, tangan dan kaki yang menirukan gaya katak bisa membantu merilekskan otot-otot tubuh.
Sehingga, badan pun terasa segar, nyeri di tubuh hilang, dan kita bisa kembali bersemangat.
BACA JUGA : Baunya Cukup Menyengat, Apa Fungsi Kaporit di Air Kolam Renang?