Setelah tidur siang tubuh akan mendapat tenaga yang penuh. Kita pun jadi lebih semangat dan fokus dalam mengerjakan tugas.
Memperbaiki Mood
Jika mood teman-teman sedang jelek, coba tidur siang sejenak. Saat bangun, mood kita pasti akan berubah jadi lebih baik.
Kalau kita memaksakan untuk melakukan sesuatu dalam keadaan mengantuk, kita akan lebih mudah tersinggung jadinya.
BACA JUGA:Burung Hantu Ketupu, Dapat Bertahan Tidak Tidur di Siang Hari
Meredakan Stres
Tidur siang bisa membuat kita tenang. Jika kita tenang, stress pun akan turun secara perlahan.
Jadi, jika teman-teman mengantuk di siang hari, tidurlah. Jangan menahannya, ya!
Itulah beberapa manfaat tidur siang yang baik bagi kita. Mulai sekarang, jangan takut untuk tidur siang, ya!
Lihat video ini juga, yuk!